Tag Archive for “Schmerzen”

Was kann man tun, wenn man starke Schmerzen hat?

Antwort von Lama Ole Nydahl:
Alle Leute werden krank. Fünfzehn Prozent der Menschheit haben die Möglichkeit, auch Schmerzmittel zu bekommen. Der Rest leidet. Die Hilfe, die man bekommen kann, soll man ganz bestimmt nutzen.

Der Sterbeprozess z.B. wird von Schmerzmitteln nicht beeinflusst. Was geschieht wenn man stirbt, hat nichts mit Chemie zu tun. Der starke Einsatz von Schmerzmitteln verkürzt jedoch das Leben. Aber man soll einfach denken „ich entferne den Schmerz.“, dann ist das Karma gut. Man soll nicht denken „ich verkürze das Leben“, denn dann ist das Karma schlecht. Ganz einfach! The mind is boss!

Gibt es im Buddhismus Praktiken gegen Schmerzen?

Antwort von Lama Ole Nydahl:
Ein großes Feld! Das beste ist wohl ein allgemeines buddhistisches Mittel und, tut mir leid, das lautet ziemlich einfach: Abhaften! Also immer mehr verstehen, dass man den Körper hat und nicht der Körper ist.

Schmerz ist immer mit dem Glauben an Wirklichkeit verbunden. Weiß man, dass dieser Körper ein Werkzeug ist und vergänglich, dann verliert es dieses: "Oh, es passiert mit mir. Ich bin Zielscheibe. Ich leide!" Es wird dann eher zu: "Ja, es gibt Leid und Körper können weh tun usw. ’’Das muss geübt werden während man jung und frisch ist. Meditation lernt man auch nicht wenn man stirbt. Man lernt es jetzt.
Mantras wie OM MANI PEME HUNG oder KARMAPA CHENNO sind immer sehr gut. Es gibt auch spezielle Mantras und gewisse Atemübungen, die einem helfen. Aber das wichtigste ist, man nimmt den Schmerz nicht zu ernst und stellt sich auf etwas anderes ein.

Wie kann man den Schmerz für die Praxis nutzen?

Antwort von Lama Ole Nydahl:
Als Yogi kannst du deinen Schmerz nutzen, um zusätzliche Energie zu bekommen.

Ich kann mich an Momente erinnern, in denen ich schon so müde war, dass Beinschmerzen das einzige waren, was mir geholfen hat den Vortrag zu Ende zu bringen, ohne einzuschlafen. Denke einfach, dass dein Körper ein Werkzeug ist und nutze ihn, so gut du kannst.