Gibt es im Buddhismus Praktiken gegen Schmerzen?

Antwort von Lama Ole Nydahl:
Ein großes Feld! Das beste ist wohl ein allgemeines buddhistisches Mittel und, tut mir leid, das lautet ziemlich einfach: Abhaften! Also immer mehr verstehen, dass man den Körper hat und nicht der Körper ist.

Schmerz ist immer mit dem Glauben an Wirklichkeit verbunden. Weiß man, dass dieser Körper ein Werkzeug ist und vergänglich, dann verliert es dieses: "Oh, es passiert mit mir. Ich bin Zielscheibe. Ich leide!" Es wird dann eher zu: "Ja, es gibt Leid und Körper können weh tun usw. ’’Das muss geübt werden während man jung und frisch ist. Meditation lernt man auch nicht wenn man stirbt. Man lernt es jetzt.
Mantras wie OM MANI PEME HUNG oder KARMAPA CHENNO sind immer sehr gut. Es gibt auch spezielle Mantras und gewisse Atemübungen, die einem helfen. Aber das wichtigste ist, man nimmt den Schmerz nicht zu ernst und stellt sich auf etwas anderes ein.

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