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Was soll ich tun mit meinem Zorn, wenn er schon da ist?
Antwort von Lama Ole Nydahl: Wenn es Zorn ist, der sich allmählich aufbaut und körperlich spürbar ist, dann grab den Garten um. Wenn es eher Jähzorn ist, dann denke: „Jetzt werde ich wie ein Baumstamm“, oder „Karmapa sitzt auf meinem Kopf, er fällt in mein Herz und strahlt“. Wenn du soviel Weite im Geist bekommst, […]
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Was ist ein schnelles Gegenmittel, wenn einen plötzlich der Zorn packt?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Das beste Mittel gegen Zorn ist die Vorarbeit. Dass man mit dem Thema gearbeitet hat, bevor etwas passiert. –Es ist gut, wenn man den Fallschirm schon anhat, bevor man aus dem Fenster springt… Wenn einen der Zorn plötzlich trifft, ist es am besten, sich den Lama oberhalb seines Kopfes vorzustellen, und […]
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Was ist der Unterschied zwischen Hass und Zorn?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Zorn ist etwas, das frisch aus der Maschine kommt. Hass ist es, wenn es schon länger in der Lagerhalle liegt. Zorn ist, wenn du auf irgendetwas reagierst. Bei Hass ist schon die Erinnerung an unangenehme Erlebnisse da, die negativen Gefühle werden dann aktiviert. Hass hat tiefe Wurzeln und kann sich weit […]
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Obwohl ich mich bemühe, mit meinen Störgefühlen zu arbeiten, machen mich manche Leute immer noch aggressiv. Was soll ich tun?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Bemühe dich weiter, bis dich die Leute nicht mehr aggressiv machen. Wenn du daran denkst, dass alle Menschen, auch die, die dich aggressiv machen, Krankheit, Alter und Tod erwarten, dann wird dein Zorn zu Mitgefühl. Schau dir den Gegner in folgender Weise an: Er wurde geboren, das tat weh, er hat […]
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Wenn man sich den Zorn völlig abgewöhnt, wird man dann nicht oft übergangen und einfach nicht ernst genommen?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Wenn wir aufhören mit dem ,,Entweder-Oder’’ und die ,,Ich-Du’’-Konfrontation stoppen, wenn wir aufhören zu hoffen und zu fürchten, bedeutet das nicht, dass wir plötzlich zu „freundlichem Gemüse“ werden, rumsitzen, uns den Bauchnabel anschauen und jede Stunde „OM“ sagen oder so was. Wenn man die Störgefühle entfernt hat, wird man wirklich effektiv. […]
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Kann es sein, dass man glaubt, aus einem bestimmten Grund auf jemand sauer zu sein, aber in Wirklichkeit ist es eine Geschichte aus einem früheren Leben?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Ja, es kann gut sein, dass dir im letzten Leben z.B. jemand deinen Partner weggenommen hat oder dich umgebracht hat. Das kann dein Karma sein. Das ist ja auch einer der Gründe, warum es so schwierig ist, Kriege zu stoppen. Viele Wesen bringen sich gegenseitig um und dann begegnen sie sich […]
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Für mich fühlt es sich so an, als ob der Zorn nicht aus mir heraus kommt, sondern von außen in mich reingepflanzt wird. Kann das nicht auch sein?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Wenn du keinen Zorn in dir hast, wirst du auch keinen Zorn draußen fühlen! Ich verspreche dir, das ist Ring und Haken. Wenn da kein Ring ist, den der Haken deines Zorns fangen kann, dann siehst du den vermeintlichen Widersacher wie ein komisches Tier im zoologischen Garten, das Saltos schlägt. Es […]
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Mein Bruder hat starke Aggressionen und fängt immer wieder Schlägereien an. Kann ich ihm irgendwie helfen?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Wenn er bereit wäre, ein Mantra zu sprechen, dann einige Million OM MANI PEME HUNG. Das baut eine Menge Aggressionen ab. Mir selber verging die Lust am Schlägern, als ich das erste Mal in einer Nacktsauna war. Da habe ich plötzlich gesehen, wie viel nackte Haut da ist, die verwundet werden […]
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Mir ist aufgefallen, dass wenn ich es geschafft habe, bei einer persönlichen Begegnung Zorn zu vermeiden, hinterher leicht arrogante Gefühle entstehen. Das ist doch auch nicht gut, oder?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Wenn man Zorn vermeiden kann, ist auch ein Gefühl von Arroganz oder allen möglichen Austauschgefühlen erlaubt. Das darfst du haben, bis du davon müde bist – dann geht das auch weg. Mit dem Zorn solltest du wie mit einem Gift umgehen. Das böse Gift musst du in weniger gefährliche Komponenten teilen. […]
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Seit ich mir fest vorgenommen habe, bewusst gegen meinen Zorn anzugehen, komme ich viel seltener in Situationen, in denen ich früher zornig geworden wäre. Ist das ein Zufall?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Nein, sicher nicht. Eine ganz wichtige Unterstützung bei unserer Arbeit sind Bodhisattva- und andere Gelübde. Denn in dem Moment, wo ihr gegen den Zorn in euch arbeitet, werden immer weniger unangenehme Leute zu euch kommen. Das verspreche ich euch. Es ist das Gleiche, wie wenn man aufhört Mücken zu töten. Dann […]
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Stimmt es, dass man sein gutes Karma verbraucht, wenn man keine Geduld hat?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Keine Geduld haben, heißt zornig werden. Und zornig werden verbrennt die verschiedenen guten Karmas. Die vielen positiven Eindrücke im Geist brennen ab und verschwinden. Es gibt sehr viele Wesen auf der Welt, die gute Sachen denken, tun und sagen. Wesen, die viel Positives aufbauen. Aber jedes Mal, wenn sie auf eine […]
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Wie kann man seinen Zorn überwinden ?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Ich würde sagen, am einfachsten ist es, Situationen zu vermeiden, bei denen du immer ins Wasser fällt. Wenn du dich nach einer Zeit des Vermeidens stärker fühlst, kannst du das Thema mit mehr Humor sehen, kannst darüber lachen und es überpersönlich sehen. Auch wenn du mehr auf Abstand gehst, wirst du […]